Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 79,83g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Päivällinen: Гречка Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ермолино Карамель Омарчики, Яйцо, Ермолино Карамель Омарчики, Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|