Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 156,45g | Hh: 330,41g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Crostata frutta, Pancakes proaction. Lounas: Terra & Vita Insalata Golosa, Tortino integrale spinaci, Roast Beef, Pane Integrale. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Pedon 5 Cereali, Pomodoro Cuore di Bue, Buon Vento Filetti di Merluzzo. Välipalat/Muut: Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|