Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 83,70g | Hh: 206,94g.
Aamiainen: Activia Cerealien, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Pfirsiche, Philadelphia So Leicht , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Develey Curry Ketchup. Lounas: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Spitzpaprika, K-Classic Knusper Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Französische Art, Eisbergsalat, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: Spitzpaprika, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Frikadellen (Selbstgemacht), Eisbergsalat, K-Classic Sandwich Gurken, K-Classic Hamburger Brötchen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|