Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 127,67g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Maxler Ultra Whey, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Freshclub Шаверма с Курицей, Мистраль Рис Басмати Отварной, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|