Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 128,64g | Hh: 260,94g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Uovo, Coop Pancetta, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Päivällinen: Peroni Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Sammontana Barattolino Panna Cotta, Vino Bianco da Tavola, Pane Francese, Foglia Verde Insalata Mista. Välipalat/Muut: Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|