Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 44,67g | Hh: 155,16g.
Aamiainen: Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Knollensellerie, Karotten, Olivenöl, DM Bio Veggie Hack, Zwiebeln, DM Bio Vollkorn Farfalle. Päivällinen: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ener Bio Kürbiskerne, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Maxima Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|