Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 92,34g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Cappuccino, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot. Lounas: Kaufland Serrano Schinken, Wiltmann Rindersalami, Weight Watchers Brotaufstrich, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Cucina Parmesan , Knorr Spargel Pfanne. Välipalat/Muut: Dr. Karg Dinkel Quinoa Vollkorn-Snack, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Äpfel, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|