Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 119,68g | Hh: 170,54g.
Aamiainen: Bombbar Chocolate Brownie, Магнит Сыр Российский 50%, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Фуджи Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|