|
😧😧😧😧
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 69,49g | Hh: 195,41g.
Aamiainen: น้ำพริกมะขามสด, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Cucumber, Garlic, 한울 꼬마 맛김치, Ezygo Omelette Mix with Rice. Lounas: Jack 'N Jill Dewberry Sandwich Cookies with Cream and Blueberry Flavoured Jam, 한울 꼬마 맛김치, Cp Chicken Franks Sausage, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime. Päivällinen: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, 한울 꼬마 맛김치, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Mix rice2. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|