Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 79,71g | Hh: 81,03g.
Aamiainen: Coffee Machine Американо с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Rainbow Лосось в Рассоле без Кожи и Костей, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Coffee Machine Американо с Молоком, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Rainbow Тунец Полосатый в Подсолнечном Масле. Välipalat/Muut: Банан, Cofix Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dea cognita
|