Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 269,68g | Hh: 246,48g.
Aamiainen: Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lounas: King's Crown Kichererbsen, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Möhren, Metro Süßkartoffel . Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gekochtes Eigelb, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Maiswaffeln, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|