Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2014
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 33,76g | Prot: 63,06g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Fol Epi Caractere, Kronenbrot Roggenmischbrot, Apostels Sour Cream, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Activia Müsli (125g). Lounas: Zimbo Chicken Nuggets, Kania Salatdressing, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Päivällinen: Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Landgold Sprühsahne, Fanta Fanta Zero, Erdbeeren, Fettarme Milch, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|