Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 54,19g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Вареное Яйцо, Санта Бремор Масло Лососевое, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кулич Пасхальный, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Болгарский Перец, Хумус, Беринг Икра Сельди, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Квас, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|