Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 87,63g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: ПП кулич, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Калач Пшеничный. Päivällinen: ВкусВилл Арахис Сырой, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|