Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 54,17g | Hh: 86,29g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Сайры. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|