Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 92,25g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Чай, Магнит Банан, Творог 5%, Рисовый блин. Lounas: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|