Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 73,01g | Hh: 89,42g.
Päivällinen: Salak, Tahu Goreng, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|