Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 46,05g | Hh: 238,43g.
Aamiainen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), You C1000 Vitamin Lemon, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Päivällinen: WRP Diet Tea, Tempe Mendoan, Kebab. Välipalat/Muut: Chocolate Lava Cake, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|