Päiväkirja - Josi_Ro, 06 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
73,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2021:
1031 kcal Rasva: 57,07g | Prot: 75,50g | Hh: 69,18g.   Aamiainen: Pif Paf Presunto, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Lounas: Tangerinas, Ovo, Nestlé Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. lisää...
1798 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Josi_Ro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.