Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 103,57g | Hh: 232,32g.
Aamiainen: Самокат Варенье Садовая Земляника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Самокат Творог 5%, Лента Чиабатта с Сыром, Иней Шинка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Банан. Päivällinen: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Борщ вегетарианский, Болгарский Перец, Помидоры, Котлетки из говяжьего фарша. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Рот Фронт Батончики, Зеленое Яблоко, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|