Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 69,40g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Rührei, Vollkornbrot. Päivällinen: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Eisbergsalat, Karotten. Välipalat/Muut: MinusL Skyr Erdbeer , Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|