Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 121,75g | Prot: 102,00g | Hh: 221,95g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Красная, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Коломенское Кекс Праздничный Творожный с Цукатами и Вишней, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Бургер Кинг Донат Клубничный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. Päivällinen: Nina Farina Тараллини с Чесноком, То, Что Надо! Финики, Зелёное Село Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Красная, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|