Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 45,30g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Kellogg's Extra Original, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: Ponti Aceto di Vino Bianco, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Knorr Brodo Vegetale 9 Verdure , Radicchio Rosso, Riso. Päivällinen: Aceto Balsamico, Conad Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Lattughino , Masina Hamburger di Cavallo. Välipalat/Muut: Mele Golden Delicious, Fragole. lisää...
|
|
2338 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Seksi - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|