Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 120,22g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Kalev Bitter 70% Шоколад, ВкусВилл Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Сырники, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Карусель Филе Бедра Индейки , Globus Картофель Отварной, Вкуснотеево Масло Сливочное. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Веселый Молочник Сметана 15%, Холидей Болгарский Перец, Окей Яйцо Куриное, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Окей Сыр Маасдам, Петелинка Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Сырники, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Окей Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|