Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 53,27g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Сгущенка, Блины, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Морковь, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Греческий Салат, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Snickers Батончик, Полусладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|