Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 89,16g | Hh: 228,56g.
Aamiainen: Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Форель, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Вареное Яйцо. Päivällinen: Молоко, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Курицей, Хлебопек Хлеб Рижский. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|