|
what?! I am so close to saying bye to the 160s FOREVER!
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 145,72g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Bananas, Optimum Nutrition Amino Energy, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Strawberries, Baby Spinach, Optimum Nutrition Amino Energy. Lounas: L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Chop't Red Onion, Great Value Caesar Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Dole Romaine Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Kraft Shredded Parmesan Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|