Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 38,44g | Hh: 53,77g.
Lounas: Frimesa Bisteca Suina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Päivällinen: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almirenesantos
|