Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 142,84g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Росттофу Тофу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Росттофу Тофу, SPAR Говядина Отварная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Росттофу Тофу, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|