Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 84,41g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Donuts mit Schokoladenglasur, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Edeka Avocado, Netto Kaiserbrötchen. Lounas: Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Grüner Spargel, Freshona Passierte Tomaten, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Magerquark. Päivällinen: Mischkornbrot, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Välipalat/Muut: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|