|
Hj tô muito feliz
|
157,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 18,26g | Prot: 47,80g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral, Chá (Infusão). Lounas: Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Purê de Batata Baroa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Leão Chá de Camomila, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinecarvalho26
|