Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 57,25g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Balance, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Böklunder Saft-Kochschinken. Lounas: Lahmacun. Päivällinen: Edeka Veggie Bowl, Gemischter Salat, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Thunfisch, Gemischter Salat, Chef Select Nudelauflauf mit Lauch Und Speck. Välipalat/Muut: Studentenfutter, Ben & Jerry's Lighten Up Salted Caramel Brownie . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|