Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 61,88g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сушеная Клюква, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Черкизово Колбаса Салями Астория, Хронин Хлеб Хлебец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Свеклы, Слобода Майонез Провансаль 67%, Чернослив, Рис Отварной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры, Петруха Мякоть Окорочка. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|