|
верно, но очень медленно , можно побыстрее жир уходи???😂😂😂
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 102,20g | Hh: 52,33g.
Aamiainen: Баунти Баунти, Куриные Грудки (Жареные), Капучино. Lounas: Зеленый Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Зеленый Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Välipalat/Muut: Молочные Горки Творог 2%, Самы Смак Кокосовая Стружка, Лидкон Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Савушкин Сырок со Вкусом Марципан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|