Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 36,04g | Hh: 46,64g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer. Lounas: Sour Cream, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|