Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 45,98g | Hh: 59,47g.
Aamiainen: 토마토, 달걀, 하림 닭가슴살 갈릭, 찐단호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Lounas: 양배추, 상추, 다시마, 밥, 제육볶음. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|