Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 111,73g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Башкирское Мороженое Мороженое СССР. Välipalat/Muut: Бананы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|