Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 101,88g | Prot: 97,44g | Hh: 226,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Кофе. Lounas: Увелка Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белебеевский Сыр Сметанковый. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Волков Салями Куриная , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сэн Сой Соевый Соус, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|