Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 116,40g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Сибсыр Сыр Салаир Мягкий Слоистый , Яркое Утро Яйцо Куриное, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Агромастер Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Seafood Морской Коктейль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Яблоки Айдаред. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибсыр Сыр Салаир Мягкий Слоистый , Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|