Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 36,57g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Савушкин Активил с Вишней, Sante Хрустящие Мюсли Гранола с Арахисом и Арахисовой Пастой. Lounas: Мандарины, Сухие Семена Чиа, Савушкин Активил с Вишней, Sante Хрустящие Мюсли Гранола с Арахисом и Арахисовой Пастой. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|