Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 21,57g | Prot: 40,54g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Папасыр Сыр Эдам, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Семена Льна, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Полянка Творог Деревенский 5%. Lounas: Буздякский Соус Татарский, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|