Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 157,13g | Prot: 94,87g | Hh: 15,46g.
Aamiainen: Мелант Зельц Деревенский, Сагуны Буженина, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Запеканка с сыром. Lounas: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп куриный(380). Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Фасоль с яйцом, Котлеты из щуки. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|