Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 150,10g | Hh: 209,13g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Physalis, Arla Skyr Natur, Orthomol Immun, Blaubeeren, Erdbeeren. Lounas: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Kartoffeln, Wagner Bauernwurst, Schweizer Käse, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kaviar, Champagner, Räucherlachs, Aldi Forellenfilets, Jean Luc Baguette Brötchen . Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|