Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 116,83g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Bravo Apelsinjuice, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Fisk. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|