Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 83,74g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alparo Кокосовое Молоко, Обычное Кофе, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Lounas: Миндаль Манты из Индейки, Пицца с Ветчиной и Грибами, Редис, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовое Молоко , Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Лента Яблоко Гренни Смит, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolutina
|