Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 91,10g | Hh: 177,16g.
Aamiainen: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Тульчинка Сыр Российский, Хлібний Край Заварний Хліб Княжий. Lounas: Тульчинка Сыр Российский , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|