|
Ну что ж 😐 Когда решила, что тебе все можно, а тебе не все можно.
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 78,87g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Банан, Metro Chef Кокосовое Молоко, Яйцо Всмятку, Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная. Lounas: Моя Морковь Запечённая, Моя Кабачки Запечённые в Духовке , Моя Говядина Тушеная без Масла . Päivällinen: Tasty Style Хлебцы Гречневые, De Luxe Льняное Масло, Моя Куриная Голень Запечённая без Кожи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Good Food Хлебцы Мультизлаковые с Семенами Чиа, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|