Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 61,32g | Hh: 198,26g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Щи с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Виктория Салат Фунчоза с Говядиной, Виноград, Апельсин, Мёд, Сыр с Плесенью, Санто Стефано Вино, Язык Говяжий, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|