Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 61,96g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Творог 9%, Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Сушки, Суп Овощной. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Табрис Килька Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|