Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 66,79g | Hh: 143,36g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мираторг Окорок Свиной, Сыр Голландский, Чай с Сахаром. Lounas: Ермолино Куриная Отбивная, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: АО Тандер Яблоко, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Сметана , Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: Hame Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|